开心彩票娱乐平台下载,励志女神|她长相酷似范冰冰,身材却比范爷好100倍!

2020-01-09 12:32:49 | 来源:万炮捕鱼手机版 | 热度:3908 | 评论:0

开心彩票娱乐平台下载,励志女神|她长相酷似范冰冰,身材却比范爷好100倍!

开心彩票娱乐平台下载,最近,国内的一位健身女神火了,

因为长相酷似范冰冰,

她被称为健身界的“范冰冰”。

小编觉得,

明明更像angelababy。

晓明哥,

你觉得是不?

她叫贡一,

是一位健身女神,

现在微博粉丝已经有280万了。

看看她平时的生活照,

气质好到爆。

but,人家能火,

可不光因为脸,

更重要的是身材好!

迷人的马甲线

精致的小蛮腰

挺拔的胸器

紧致的手臂线条

女人们看了都会羡慕嫉妒恨的翘臀

翘臀自然要配美腿

再看整体的身材,

更完美了!

不过,这么完美的身材,

可不是天生的,

完全是她努力训练的结果。

为了保持好身材,

她几乎每天都会去健身房训练。

哑铃划船,

力量训练才有了如此完美的体型。

斜板哑铃卧推,

谁说妹子就没劲了。

负重深蹲,

男生都不一定会尝试。

trx夹胸

拉背

臀桥

椭圆机

提臀练习,动作很标准。

倒立神马的,so easy!

这身材,

和国外的健身女神有的一比。

别的女生在一起都喜欢逛街,

她和姐妹在一起是这样的。

引体向上

平板支撑

一起倒立

完全把自己当一个女汉子

举铁的妹子就是有力量

男友力爆棚

想要好身材,

光靠练是不行的哦!

三分练,七分吃!

好身材还主要看吃什么。

妹子的日常饮食是这样的,

看着就相当健康。

水果蔬菜鸡胸肉加鸡蛋,

每天这样吃,

不瘦才怪呢!

高蛋白,低油盐,

全是增肌减脂的食物。

都说女生管住嘴不容易,

可是女神做到了。

所以那些整天吃炸鸡汉堡,

嘴里却嘟囔健身没用的人,

还好意思吗?

学学女神吧。

更值得提到的是,

妹子还是个女强人。

现在她自己做起了服装生意,

因为颜值高,身材好!

自己给自家的服装代言。

老板、模特,自己一个人包了!

简直事业心爆棚。

穿啥都好看

什么衣服都能hold住

看到这么美的模特,

谁不想买买买啊!

这枚优秀的女神,

不知道有没有男友?

或者......店里缺不缺帮手?

现在你知道了吧!

这个世界上,

女神之所以为女神,

不光因为身材好,长得漂亮,

更重要的是努力。

即使不说先天长得怎么样,

就凭后天这么努力健身这一点,

就值得称赞。

你想练成贡一那样的小蛮腰大长腿吗?

下面这套在家就能做的健身动作,

你值得拥有。

每个动作20下,

每天3-5组。

世界上最可怕的,

不是别人比你优秀,

而是比你优秀的人,

比你还努力。

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